马义亮医师
当时跳下感觉膝盖往外一扭，不是特别疼，但是对走路跑步上楼梯都有影响。不动则不痛
病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。 意见建议：你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
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