我两到三天没上厕所了，第三天上厕所拉不出来，而且感觉有很大的东西在肛门口，就是拉不出来，怎么办?
你好，您这种情况就是便秘，便秘的因素很多，常常也伴随这心理精神因素，比如压力过大、精神长期紧张等，当然和肠道的慢性炎症是分不开的，平时应少吃辛辣的食物，多吃含纤维素高的食物，养成每天解大便的习惯，注意劳逸结合，严重的话，去医院咨询医生，开点药物来帮助排便
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