尹建勋主治医师
我的皮肤很黑 喝牛奶能美白吗 那牛奶洗脸能洗白吗
病情分析：食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。 意见建议：如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
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