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。最近睡觉老是做梦。一夜脑子里都在梦。像电
李爱香医师
妇产科 唐山市人民医院 擅长:对常见疾病不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂有独特的研究与治疗。

医生你好。最近睡觉老是做梦。一夜脑子里都在梦。像电视剧一样。早上又困。黑眼圈也出来了

病情分析:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。 意见建议:睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

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医生我脱发也很厉害。

首先要清楚脱发的原因,按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系,另外一种因素就是某些疾病

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