胡震医师
有一两个月了！以前饮食不规律一天吃一顿或两顿饭！现在正常吃了变得太胖了！而且腋下还长了脂肪垢，杂办？谢谢医生了！
病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。 意见建议：你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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