李雪东医师
请问下我现在腰脊劳损有时候都腰直不起来，以前是间段难受现在是占住了，也就是腰脊柱二边肌肉难受，想问问怎么治疗？
病情分析：建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼
那我请问下，推拿可以做吗？我上段时间推拿后好狠了，克最近忙没做，感觉现在比之前更重是的？
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