尹泽远医师
干苦瓜和减肥果泡水喝有减肥的效果吗，有复作用吗？
病情分析：健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。 意见建议：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
那喝那有用吗？给我说说嘛
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