王来影医师
好几年这样的状况了，是神经衰弱还是肾虚？如何治疗？
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问晚上睡觉一直做梦（5次对话）问晚上睡觉老做梦，白天没一点精神（4次对话）问每天晚上睡觉总是做梦，白天想的（4次对话）问最近睡觉一直做梦，白天想什么晚（2次对话）问宝宝晚上睡觉老哭醒,白天也有时（3次对话）
查看更多相关问题
×
×