刘兵医师
爷爷70多岁有心血管疾病，奶奶也70几岁了有高血压，请问下多吃什么比较好，有没有什么食疗的方案和预防。麻烦写细点分别对准我爷爷吃什么，我奶奶吃什么。想做个海报贴在家里让老人家看。谢谢医生。
病情分析：1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压 意见建议：4.肥胖患者要限制饮食防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服血压更平稳.多吃芹菜尤其是其根可以有降压作用但是只是辅助治疗不能作为主要治疗措施的啊.
谢谢，我爷爷平时该吃些什么食物，奶奶平时又该吃些什么呢？有没有什么是要忌口的
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