舒宁宁医师
腰三横突综合症这么治疗和保养？我每次睡了觉就很痛•••我还有腰椎间盘突出但我们这医生说我痛是因为腰肌劳损准确说是腰三痛••我针灸了按摩了用药包了可是效果都不持续•••过几天又翻了••
病情分析：建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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