李爱连医师
我吃了一年的文拉法辛，一直都挺好的，现在在减药期间，前两天我自己做主把药停了3天有点耐受不了了。惊恐发作了。到医院打了一针安定，就又回到原来吃的剂量了，可我发现就是正常吃药，没有以前感觉好了，现在心里总是有点焦虑不安，我该怎么办呢，觉得处于烦躁的状态，另外要配合吃点抗焦虑的药吗？
病情分析：1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大， 意见建议：多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
非常感谢您，对于我的鼓励。与建议。可是我是女生可以练太极吗，
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