母亲，54岁，最近几年开始晚上整夜睡不着觉，严重影响身体健康，请问这是什么原因？应该从哪方面治疗
病情分析：您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚引起的症状 意见建议：平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量
我妈不喝牛奶的
睡觉前可以泡热水脚的
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