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有什么好办法恢复
房传军医师
其他科室-急诊科 临沂市人民医院 擅长:中医理疗,按摩针灸,急救

原来打球蹲了一下膝盖 后来没注意又打 但之后就有些疼了(下蹲的时候疼 但是可以蹲)不能发力 不然就疼 平时没什么影响 不运动的话几天就好很多 但活动了又疼

你好,你说的情况,可能是缺钙引起的,平时要注意营养饮食,注意补钙改善祝健康

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韧带的问题吧? 有啥好办法么

注意休息,可以热敷,慢慢的就会改善,

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