于雷主治医师
请问：16岁男孩要长更高吃些什么？哪种钙最适合？
病情分析：钙对长高没有帮助，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物。 意见建议：持续1–2小时适量体育运动尤其是对脊椎纵向的压力，如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加随着血液中生长激素含量的增加即导致管状骨生长区活跃从而增加身高.
含有中氨基酸的食物有哪些？
氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等
田七可以吃吗？
没有增高作用
有增高的保健品吃吗？
效果不好的
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问16岁女孩头晕头痛一年半（127次对话）问！羊水少了只有6.3要怎么办？（127次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问想问一下啥时候可以测试软泡得好（103次对话）
查看更多相关问题
×
×