李剑医师
坐时间长了和走时间长了腰就疼请问是什么问题.平时应该怎么保养
病情分析：如果长期是这样的情况，大多是因为肾阳虚引起的。 意见建议：平时一定要规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，药物上，自己服用点金匮肾气丸、肾宝、玉苁蓉等，看看有没有效果。
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