任立存医师
医生你好，男朋友说他最近晚上老是睡不好，总是要到个1，2点才有点睡意，有时候都3，4点了才睡。然后第二天人就很累了，神魂颠倒的。失眠特别严重，请问有什么办法可以改善下吗？最好不要吃药。他23岁。
病情分析：存在失眠症状可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟， 意见建议：从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。这方法不错，可试试的。
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