"你好,首先请放心,适度的自慰是正常的生理现象,一般不会对身体健康和记忆力造成严重影响。你提到自己从初中开始自慰,最近戒了一段时间又开始了,这种情况在年轻人中很常见。
关于你担心的体力和记忆力问题,适度的自慰不会导致体力下降或记忆力减退。体力活和日常生活中的疲劳感可能更多与工作强度和休息不足有关。记忆力的变化也可能与多种因素有关,比如压力、睡眠质量和饮食习惯。
如果你发现自己有其他不适症状,或者对这些问题仍有担忧,建议你可以再来咨询,我们可以更详细地了解你的情况,给你更具体的建议。另外,保持健康的生活方式,注意劳逸结合,对你的整体健康也很有帮助。"