"您好,您描述的月经异常和褐色分泌物可能与最近的熬夜和精神压力有关。首先,建议您放松心情,尽量保证充足的睡眠。关于您提到的黄体功能不足,确实有可能,但具体情况需要通过激素水平检测来确认。您可以考虑去医院做一个基础的激素水平检查,这样可以更准确地判断是否需要服用黄体酮胶囊。
关于泡温泉和同房的问题,泡温泉对暖宫有一定的好处,但建议您不要泡太久,避免过热的水温。同时,月经期间和刚结束后不建议同房,以免引起感染。
如果您在旅游期间或之后还有类似的症状,欢迎再次咨询,我们可以进一步探讨和调整治疗方案。祝您旅途愉快,注意休息和减轻压力哦!"