"您好,您描述的情况确实让人不舒服。为了更好地了解您的情况,您可以回想一下最近是否有其他不适,比如牙齿问题、压力大或者睡眠质量不好?有时候这些因素也会导致类似的情况。
为了确保没有其他潜在问题,建议您可以去做一个口腔检查,看看是否有牙齿或咬合的问题。另外,您也可以尝试在睡前放松一下,避免压力过大。如果这种情况继续发生或者加重,欢迎您随时再次咨询,我们会进一步帮您分析和解决问题。"
咬到舌头如果是出现疼痛的话,建议可以使用西瓜霜喷雾应该是出现上火的情况,居多看情况。
舌头容易咬伤主要是睡觉时不用把舌头放牙齿中间。考虑舌头神经支配问题。