"您好,您提到腰部之前也受过几次伤,这次休养了一段时间后,做轻微的家务还是会感到不适。腰部反复受伤可能会导致一些慢性问题。为了更好地了解您的情况,我需要知道一些具体的细节,比如您平时的工作和生活习惯,是否有长时间坐着或者站立的情况?
另外,建议您可以做一个腰椎的影像检查,比如X光或者核磁共振,这样我们可以更准确地判断是否有结构性的问题。平时也要注意避免过度弯腰和提重物,可以尝试一些腰部的康复训练来增强腰部肌肉的力量。
如果您在恢复过程中有任何不适或者新的症状出现,随时可以再次咨询我,我们一起找到最适合您的康复方案。"