"你好,根据你的描述,脚趾头红肿疼痛可能是由于局部感染、嵌甲或者外伤引起的。你可以先尝试以下方法:
1. 保持脚部清洁干燥,每天用温水泡脚,水里可以加一点盐。
2. 避免穿过紧的鞋子,选择宽松透气的鞋子。
3. 如果有嵌甲,可以用消毒后的小剪刀小心修剪指甲边缘。
如果症状没有缓解或者加重,建议你尽快到医院做个详细检查,比如血常规或者局部X光,这样可以更准确地判断问题所在。也可以再次咨询我,告诉我更多的症状细节,比如是否有发热、流脓等情况,这样我可以给你更具体的建议。
另外,平时要注意脚部的卫生,避免穿过紧的鞋子,这样可以减少类似问题的发生。"