"您好,根据您的化验结果,您目前维生素D严重缺乏,建议您先从口服滴剂开始补充,因为这种方式更方便且容易控制剂量。通常情况下,口服滴剂是比较常见和有效的补充方式。
此外,建议您在补充维生素D的同时,定期复查维生素D和钙的水平,这样我们可以根据您的具体情况调整补充方案。您可以每三个月复查一次,看看效果如何。
为了更全面了解您的骨骼健康状况,建议您做一个骨密度检查,这样可以更好地预防骨质疏松等问题。
如果您在补充过程中有任何不适或者疑问,随时可以再次咨询我,我们一起调整方案。平时也要注意多晒太阳和饮食均衡,这对维生素D的吸收有很大帮助。"