这个掉发，算不算很严重，可以调节吗_120健康网

这个掉发，算不算很严重，可以调节吗

2024-07-07 19:12:05

男

22岁

这个发量和发质我感觉真的很差，可以调节我的发量嘛一大片没有头发

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1位医生回答

王大杰

主治医师

问医生

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感觉发量稀疏和发质差，可以通过多种方式进行调节。首先，保持均衡饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进头发生长。其次，减少烫发、染发等化学处理，使用温和的洗发护发产品，避免过度拉扯和梳理头发。另外，可以尝试使用生发产品或接受专业头皮护理，刺激头皮血液循环，促进毛囊健康。最后，保持充足的睡眠和减少压力，也对改善发质和发量有益。

回复于 2024-07-07 19:26:32

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