"您好,您现在的情况确实让人有些担心,但请先不要过于焦虑。月经推迟有很多原因,比如压力、饮食变化、作息不规律等。您提到验孕棒显示阴性,这说明怀孕的可能性较小,但为了更准确地排除怀孕,建议您可以在几天后再测试一次,或者去医院做个血液检查,这样结果会更准确。
至于肚子疼痛和少量出血,这可能是月经即将来临的迹象,也可能是其他原因引起的。如果疼痛持续或者出血量增加,建议您尽快去医院检查一下。
另外,关于避孕措施,前几分钟没有做保护措施确实有一定的风险,建议以后全程使用避孕措施,这样可以更好地保护自己。
如果您有其他问题或者症状,请随时再次咨询,我们会尽力帮助您。希望您早日恢复正常,保持心情愉快。"