如何应对那些确实打压你的人
2024-07-06 00:51:15
女
40岁
听下去就说个没完没了，说累对方就不说了。你怼回去，对方还是不停打压你。这样不符合他思维和想法，你不开心说两句，他可以把一堆让你反感的道理。并且瞧不起你，瞧不起不够还要秀优越感，这样还要你感恩他的教训。这种人的目的是啥。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
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精神心理科 - 心理咨询科
"听起来你遇到了一个非常让人头疼的情况，这种持续的打压确实会让人感到非常不舒服。首先，我建议你尽量保持冷静，不要让对方的言语影响到你的情绪。你可以试着用一些简单的回应来结束对话，比如‘我明白你的观点’或者‘谢谢你的建议’。
如果这种情况对你的情绪和生活造成了较大的困扰，我建议你考虑找一位心理咨询师聊一聊，他们可以帮助你找到更有效的应对方法。你也可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想，来缓解情绪上的压力。
另外，如果你有更多具体的情况或者其他问题，随时可以再次咨询我，我会尽力帮你找到解决办法。"
回复于 2024-07-06 00:52:15
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
正确对待打压的人就是有自身的这种思想意识不一样，所以说一定要注意对自身的这种实力和自身的这种思想思维，有一个良好的认定效果，另外一个就是要加强与思维方式互动，加强自身的这种修养。
回复于 2024-07-06 01:03:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊