"您好,根据您的描述,您有家族遗传的高血压,并且最近压力较大。首先,建议您先去医院做一个全面的检查,包括血液检查和心电图等,以便更准确地了解您的健康状况。
在药物方面,常见的高血压药物有很多种,具体需要根据您的检查结果来决定。建议您先咨询一下您的主治医生,他们会根据您的具体情况给出最合适的药物方案。
此外,高血压的管理不仅仅依靠药物,生活方式的调整也非常重要。建议您:
1. 控制体重,保持健康的饮食习惯,少盐少油。
2. 适量运动,每天坚持30分钟的有氧运动。
3. 学会减压,保持良好的心态。
如果您有其他症状或者需要进一步的建议,欢迎随时再次咨询我。高血压需要长期管理,定期复诊非常重要。祝您早日恢复健康!"