"您好,根据您描述的症状,您可能是胃部消化功能出现了一些问题,比如胃炎或消化不良。以下是一些初步的建议,希望能帮到您:
1. 饮食方面,建议您少食多餐,避免辛辣、油腻和生冷食物。可以尝试吃一些容易消化的食物,比如粥、面条等。
2. 尽量避免过度劳累和精神紧张,这些都会影响胃部健康。
3. 您提到有舌苔白腻和口气,这可能与肠胃功能有关。建议您多喝水,保持口腔清洁。
为了更准确地了解您的情况,建议您去医院做一个胃镜检查或腹部超声,这样可以更清楚地看到胃部的具体情况。如果有任何新的症状或者症状加重,随时可以再次咨询我。
另外,平时注意观察自己的饮食和生活习惯,如果发现哪些食物或行为会加重症状,也可以记录下来,这样我们可以更好地进行调整和治疗。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!"