被猫挠伤，已经十五天
2024-07-01 15:30:52
女
24岁
前两个月打了疫苗，医生说不用打，但是我每天很焦虑，焦虑了十几天了，一天下来情绪很不稳定，甚至焦虑起来就有点惊恐发作，呼吸不过来，心里总是很慌，需要一些时间才能缓过来，体温最近有时候就37.4左右，但是有时候就36.9，每天很困，早醒想得太多，不知道是被猫抓伤的原因还是我植物神经功能絮乱的原因
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，听起来您最近确实经历了不少困扰。首先，您之前已经打过疫苗，医生也确认不用再打，这点可以放心。您的焦虑和情绪不稳定可能是由于心理压力引起的，尤其是在经历了被猫抓伤这样的事件后。
体温波动和每天很困、早醒等症状也可能与您的焦虑情绪有关，但为了更准确地判断，建议您可以做一些基础检查，比如血常规和甲状腺功能检查，这样可以排除其他身体原因。
另外，您提到的植物神经功能紊乱也是一个可能的因素。建议您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适量的运动，看看是否能缓解您的症状。如果这些方法效果不明显，或者您的症状持续，请随时联系我，我们可以进一步探讨和调整治疗方案。
希望这些建议对您有帮助，祝您早日恢复平静的心情。"
回复于 2024-07-01 15:31:09
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
针对您前两个月打疫苗后出现的焦虑、惊恐发作、呼吸困难、心慌等症状，以及体温波动和早醒等问题，以下进行的详细分析和回答：
焦虑症状及可能原因
焦虑症状：
焦虑情绪持续十几天，情绪不稳定。
焦虑时伴有惊恐发作，感觉呼吸不过来，心里很慌。
需要一段时间才能从焦虑状态中缓过来。
可能原因：
疫苗引起的焦虑：尽管医生认为不需要打疫苗，但个人可能因为对疫苗的不了解或担忧而产生焦虑。
被猫抓伤：被猫抓伤可能是一个触发因素，导致患者担心感染或其他健康问题，进而引发焦虑。
植物神经功能絮乱：植物神经功能絮乱可能导致焦虑、心慌、呼吸困难等症状。这可能与疫苗、被猫抓伤等应激事件有关，但也可能与个体的生活方式、情绪状态等有关。
体温波动
体温的波动在正常范围内（36.9°C至37.4°C），可能与情绪变化、运动、环境等多种因素有关。但持续的体温监测和记录有助于更准确地评估体温的变化趋势。
早醒与睡眠问题
早醒和过度思考可能是焦虑情绪的一种表现，也可能是睡眠障碍的症状。焦虑情绪会影响睡眠质量，导致早醒和难以入睡。
治疗方案与建议
心理咨询：建议寻求心理咨询师的帮助，了解和处理焦虑情绪。认知行为疗法、放松训练等方法可能有助于缓解焦虑。
医学检查：如有需要，进行医学检查以排除任何可能导致焦虑的潜在健康问题。
生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。适当进行运动、冥想等放松活动，有助于缓解焦虑情绪。
药物治疗：在医生指导下，如有必要，可以考虑使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来缓解症状。但请注意，药物治疗应作为辅助手段，而非主要依赖。
回复于 2024-07-01 15:41:50
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