头和脸出油严重怎么办？
2024-06-30 18:01:04
女
24岁
脱发，脸也出油厉害，脸上总是长痘，有脂溢性皮炎，怎么办，怎么能不出油？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，出油严重确实会让人困扰。针对您的情况，我有几个建议可以帮助您缓解症状：
1. **生活习惯调整**：平时要注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。另外，保持充足的睡眠和适当的运动也很重要。
2. **护肤和洗发产品选择**：建议使用温和、无刺激的洗发水和护肤品，避免使用含有过多化学成分的产品。可以尝试一些控油效果好的产品。
3. **进一步检查**：有时候，出油严重可能与体内激素水平有关，建议您可以去医院做个激素水平检测，这样我们可以更准确地找到问题的根源。
4. **预防性措施**：平时注意保持面部和头皮的清洁，避免频繁用手触摸脸部。如果症状没有改善或者加重，随时可以再次咨询我，我们会根据您的具体情况做进一步的调整。
希望这些建议对您有帮助！"
回复于 2024-06-30 18:02:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊