焦虑症吃了药没用怎么办
2024-06-30 10:41:05
女
22岁
我有心悸失眠心慌焦虑不安 偶尔会胃不舒服拉肚子的症状 吃了抗焦虑的氟哌噻吨美利曲辛片 症状减少了很多 再也没有失眠等症状 但是现在每天都会打不起精神 脑子哪根经一直是紧张的状态 但是整个人都是困 累 注意力集中不了 怎么办
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，感谢您的详细描述。您提到目前服用氟哌噻吨美利曲辛片后，虽然失眠等症状有所缓解，但仍然感觉精神不振、脑子紧张、困倦和注意力不集中。这个情况可能需要进一步调整药物或剂量。
首先，我建议您可以回顾一下最近的生活习惯，比如饮食、睡眠和运动情况，这些都会对焦虑症状产生影响。您可以试着记录一下每天的作息时间和饮食情况，这样我们可以更好地评估您的状况。
另外，建议您尽快安排一次复诊，医生可以根据您的最新情况调整治疗方案。可能需要做一些检查来排除其他潜在的问题。
在日常生活中，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻松的运动，这些都有助于缓解紧张和焦虑。如果在这期间有任何新的症状或问题，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！"
回复于 2024-06-30 10:42:09
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
针对你描述的焦虑症症状以及药物治疗后的反应，以下是一些建议供你参考：
复诊并与医生沟通：首先，建议你及时复诊，向医生详细描述你目前的症状和药物反应。医生可能会根据你的情况调整药物剂量或更换其他药物，以达到更好的治疗效果。
心理治疗：除了药物治疗，心理治疗也是治疗焦虑症的重要方法。你可以考虑与心理医生或心理咨询师进行会谈，学习应对焦虑的技巧和方法，如认知行为疗法、放松训练等。
改善生活方式：保持健康的生活方式对缓解焦虑症状非常重要。建议你保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分；适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
寻找支持：与家人、朋友或支持团体分享你的感受和困惑，他们可以为你提供情感上的支持和帮助。同时，你也可以加入一些焦虑症患者的互助组织，与他们交流经验和心得。
尝试其他治疗方法：除了药物治疗和心理治疗外，还有一些其他治疗方法可以尝试，如中医针灸、按摩等。但请确保在医生或专业人士的指导下进行。
保持耐心和信心：治疗焦虑症需要时间和耐心。请相信医生和自己的努力，积极配合治疗，相信你一定能够战胜焦虑症。
回复于 2024-06-30 11:18:42
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