"您好,感谢您的详细描述。您的情况听起来血压总体控制得还不错,但下午舒张压有时会升高到90-95。这个波动在一定范围内是正常的,尤其是您晚上血压能够恢复正常。不过,为了更准确地评估您的情况,我建议您可以做一个24小时动态血压监测,这样可以全面了解一天中血压的变化情况。
此外,您可以继续保持每天早晚测量血压的习惯,并记录下来。如果发现有持续性的异常波动,或者出现其他不适症状,随时可以再次咨询我。
在生活方式上,建议您保持低盐饮食、适量运动、避免过度劳累和情绪波动,这些都有助于血压的稳定控制。
如果有任何新的问题或需要进一步的帮助,欢迎随时联系我。"