"您好,感谢您的咨询。左肩和脖子的疼痛可能有多种原因,比如肌肉劳损、颈椎问题或者肩周炎等。您今天11点左右开始疼痛,持续到现在,已经尝试了藤黄健骨丸和老黑膏但没有效果。为了更准确地判断病因,建议您可以先回忆一下最近是否有过度使用肩膀或脖子的情况,比如长时间低头工作、搬重物等。
另外,建议您可以去医院做一个颈椎和肩部的X光检查,这样可以更清楚地了解是否有骨骼方面的问题。如果疼痛持续或者加重,建议您及时就医,以便医生能更好地为您诊断和治疗。
在日常生活中,注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或单侧用力。如果有任何新的症状或者不适,欢迎随时再次咨询。"