"你好,听起来你的急性肠胃炎已经有所好转,但目前的消化不良和胃胀可能是肠胃炎恢复过程中的正常现象。你可以尝试以下几种方法来缓解:
1. **饮食调整**:继续吃易消化的食物,比如粥、汤等,避免油腻、辛辣和生冷的食物。
2. **少量多餐**:每次少吃一点,但可以增加进餐次数,这样可以减轻胃的负担。
3. **保持水分**:虽然你感觉喝水也胃胀,但还是要保持水分摄入,可以尝试小口慢饮。
如果你的症状持续或者加重,建议你去医院做个详细的检查,比如胃镜或者腹部超声,这样可以更准确地判断问题所在。
另外,平时注意饮食卫生和规律作息,避免暴饮暴食,这样可以预防肠胃问题的复发。如果以后再出现类似的症状,随时可以再次咨询我。希望你早日康复!"