"你好,听起来你的情况确实让人不舒服。首先,建议你保持外阴部位的清洁和干燥,避免使用香皂或其他刺激性洗涤剂,可以用温水轻轻清洗。另外,穿宽松透气的内裤,避免摩擦。
不过,外阴瘙痒和阴唇红肿的原因有很多,像是感染、过敏或其他皮肤问题。为了更准确地判断,建议你去医院做一个阴道分泌物检查或者皮肤科检查,这样我们可以更有针对性地进行治疗。
如果你发现症状没有缓解或者加重了,随时可以再次咨询我。我也建议你平时注意饮食和作息,增强免疫力,避免辛辣刺激的食物。如果有其他问题或者新的症状出现,也可以随时联系我。"