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我想增肌，吃什么比较好
2024-06-28 23:19:36
男
18岁
增肌吃蛋白粉还是增肌粉啊他们俩那个比较好呀
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1位医生回答
高妍
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
那么建议你吃增肌粉比较好,因为增肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦,有一定的脂肪,那么就吃蛋白粉吧,因为在运动中脂肪能转换成能量,这时多补充蛋白粉即可。
回复于 2024-06-28 23:41:59

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