自从生完孩子以后总是给他掏耳朵
2024-06-28 12:21:19
女
37岁
自从生完孩子以后就不上班了，每天围着孩子转，担心这个担心那个，有一次给孩子掏耳朵把他掏疼了之后就一直想着给孩子掏耳朵，一定要给他掏干净为止，之后的一些年就总想给他掏耳朵担心有耳屎担心这个担心那个，自己也想着控制不给他弄可是到后来都没用还是总想给他弄，我每天都听焦虑的心情也变得很不好家人不让我弄我就和他们吵关系变得越来越差了我该怎么办呢
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"您好，听了您的描述，我能理解您现在的困扰。其实，很多新手妈妈都会有类似的焦虑和强迫行为，尤其是在照顾孩子的过程中。首先，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都有助于缓解焦虑情绪。
另外，您提到这种情况已经影响到了您的家庭关系和情绪，我建议您可以考虑找一位心理咨询师或者精神科医生做一个详细的评估，他们可以帮助您更好地理解和控制这种行为。
如果您有时间，可以和我聊聊您平时的生活习惯和情绪状态，我可以给您一些更具体的建议。也欢迎您随时再次咨询我，有什么问题我们可以一起解决。"
回复于 2024-06-28 12:22:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊