偏头疼，睡眠不好就容易头疼
2024-06-27 10:07:20
女
28岁
偏头疼有十多年，冬天吹冷风，睡眠不好就头疼，一开始是后脑勺下面头疼，现在变为左侧头疼，疼痛的时候感觉血管一跳一跳的疼，之前去医院做过检查，医生说头有问题不大，主要是心脏的问题，但是心脏的手术还没有弄，这两天睡不好，头部突然疼。前两天吃了一粒布洛芬，疼痛缓解了，往常头疼，吃一粒布洛芬就好了。这次吃完之后缓解，但是总感觉头部左侧隐隐约约有痛感，靠左侧睡觉，头部，太阳穴连着脸部有压迫的感觉，左脸隐约有点僵硬，轻微摇晃脑袋明显感觉左部头疼
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2位医生回答
张昊
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
这个的话你这个偏头疼时间比较长，这个的话他这个时间改善就比较慢，一般的话你就可以先吃点改善循环的药物跟营养神经的药物，比如说甲钴胺片，然后的话你现在可以再吃上这个盐酸氟桂利嗪片，
回复于 2024-06-27 10:14:59
王志亮
医师
问医生
内科 - 普通内科
偏头疼是一种常见的头痛类型，通常表现为单侧头痛、搏动性疼痛、恶心、呕吐等症状。睡眠不好可能是偏头疼的一个诱因，因为睡眠不足或质量差会导致身体疲劳和神经系统紊乱，从而引发头痛。
以下是一些可能有助于缓解偏头疼的建议：
1. 规律作息：保持规律的作息时间可以帮助身体建立稳定的生物钟，有助于改善睡眠质量。
2. 改善睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和光线干扰，有助于提高睡眠质量。
3. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。
4. 避免刺激物：避免饮用咖啡因、酒精等刺激性物质，这些物质可能会影响睡眠质量和诱发头痛。
5. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿，有助于维持身体健康和稳定血糖水平。
如果以上方法无法缓解偏头疼症状，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
回复于 2024-06-27 10:15:42
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