入睡时惊醒，有时不会呼吸
2024-06-26 23:00:10
男
24岁
每次要入睡的时候，大脑就兴奋一下，导致无法入睡，有时还会伴有短暂不会呼吸的情况，反反复复难以入睡。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你在入睡时遇到了一些困扰。为了更好地了解你的情况，我有几个问题想问你：你在白天是否感到特别疲倦？有没有其他症状，比如心悸或者头晕？另外，你的家族中有没有人有类似的情况？
这种情况可能和多种因素有关，比如压力、睡眠环境或者潜在的健康问题。为了获得更准确的判断，我建议你可以考虑做一个睡眠监测，这样我们可以更详细地了解你的睡眠状况。
如果你在这段时间内出现其他症状，比如白天过度疲劳或者心悸，欢迎随时再次咨询我。保持良好的睡眠习惯也很重要，比如固定的睡眠时间和舒适的睡眠环境。
希望这些建议对你有帮助，期待你的进一步信息。"
回复于 2024-06-26 23:01:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊