关于您从去年开始不想吃饭,体重持续下降,且对食物产生恶心感的情况,以下是一些可能的原因和建议:
可能原因:
精神压力大:长期的紧张、焦虑状态可能导致神经功能紊乱,影响胃肠道对食物的消化、吸收,进而造成食欲不振。
饮食不规律:不规律的饮食习惯可能影响胃酸的分泌和胃肠道的蠕动,导致食欲下降。
消化不良:可能由于滥用药物、精神因素等原因造成,常伴随上腹部不适、厌食等症状。
胃肠炎或胃炎:尽管去年检查没有问题,但某些慢性疾病可能随时间发展而加重,影响食欲。
其他潜在疾病:如厌食症、糖尿病、甲状腺功能亢进等,都可能影响食欲和体重。
建议:
及时就医:鉴于您的情况已经持续较长时间,并且体重持续下降,建议您尽快前往医院进行详细检查,明确病因。
调整饮食:尽量保持三餐规律,避免暴饮暴食或过度节食。同时,选择易消化、营养丰富的食物,避免刺激性食物。
缓解压力:通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力,保持良好的心态。
关注其他症状:注意是否有其他不适症状,如低热、腹泻、心慌等,这些可能是潜在疾病的信号。