"您好,您的情况我已经了解了。月经推迟确实可能和生活习惯、情绪波动有关系。您提到的晚睡、偶尔吃外卖和经常生气,确实可能影响月经周期。为了更准确地判断原因,建议您去医院做一些检查,比如B超和激素水平检测,这样可以更清楚地了解您的身体状况。
另外,您可以尝试调整一下生活习惯,比如尽量早睡、保持均衡饮食和适当的运动,这些都有助于调节月经周期。如果还有其他症状,比如体重变化、压力增加等,也可以告诉我,这样我可以更全面地帮助您。
如果您有任何其他问题或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望您早日恢复正常的月经周期。"