"您好,健脾养胃的中药有很多,常见的有陈皮、茯苓、白术和党参等。您可以将这些中药泡水喝,但具体的搭配和用量最好根据您的身体情况来调整。为了更好地帮助您,您可以告诉我更多关于您的健康状况,比如是否有其他症状或者过敏史。
关于抗过敏的食物,您可以多吃一些富含维生素C的水果,比如橙子、柠檬和猕猴桃,还有富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类和亚麻籽油,这些都有助于增强免疫力,减轻过敏症状。
如果您的过敏症状比较严重或者持续时间较长,建议您去医院做个详细的检查,这样可以更准确地找到过敏原,进行针对性的治疗。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我。"
枸杞红枣生姜茶,薏米芡实茯苓都可以,抗过敏食物一般维生素C高可以
可以经常用麦冬,山药,茯苓,红枣,白扁豆,薏米这些来泡水喝,有健脾养胃的功效。如果有上火或者胃热,也可以用麦冬泡水喝,有滋阴养胃的功效,也可以经常用陈皮泡水喝,有顺气养胃的功效,目前没有什么食物有抗过敏的功效,过敏主要是对某些食物或者是肉眼看不到的过敏源产生的过敏,这种情况不能通过食物来解决问题。