"你好,月经推迟确实会让人感到焦虑。首先,减肥和饮食的改变确实有可能影响月经周期。你最近三个月减肥,主食吃得少,这可能是一个因素。另外,生活中的压力、作息时间的变化等也可能影响月经。
关于益母草和乌鸡白凤丸,这两种药物确实有助于调理月经,但每个人的体质不同,效果也会有所差异。建议你可以先试试益母草,如果效果不明显,再考虑乌鸡白凤丸。
不过,为了更准确地了解你的情况,建议你可以去医院做个详细的检查,比如激素水平检测等,这样可以更好地找到月经推迟的原因。
另外,平时要注意保持均衡的饮食,适当增加一些主食的摄入,避免过度减肥。放松心情,避免过度焦虑。如果以后再遇到类似的情况,随时可以来咨询我,我们一起找到解决办法。"