感觉肠胃功能不好，吃完饭过一会就要大便
2024-06-22 14:46:04
女
20岁
近1周吃完饭过一会就要大便，一天3次左右，量也不是很大，不是非常成形，颜色是有点偏褐色，但是也不拉稀。大便前会感觉心跳有点快，拉完以后就好了。吃完饭躺着半个小时内肚子会咕噜咕噜响，大概5-10分钟响一次。近期在考试，压力也比较大。吃饭按时按量吃，睡眠少。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听起来你最近的肠胃确实有些不舒服。你提到吃完饭后不久就要大便，而且大便次数增多，量不大且不成形，颜色偏褐色。这种情况有可能和你近期的考试压力大、睡眠不足有关。压力和睡眠不足确实会影响肠胃功能。
我建议你可以先尝试以下几种方法来缓解：
1. **饮食调整**：尽量避免辛辣、油腻和生冷的食物，多吃一些容易消化的食物，比如粥、面条等。
2. **放松心情**：考试压力大时，可以通过深呼吸、冥想等方式来放松自己。
3. **规律作息**：尽量保证充足的睡眠，哪怕是短时间的午休也有帮助。
另外，为了更准确地了解你的肠胃情况，可以考虑做一些基础的肠胃检查，比如肠镜或胃镜。如果你有其他症状，比如腹痛、体重下降等，或者这些症状持续没有改善，建议你尽快再来咨询。
希望这些建议对你有帮助。如果有任何问题，随时可以再次联系我。"
回复于 2024-06-22 14:47:09
康宁
副主任医师
问医生
内科 - 普通内科
你上述的腹泻不适的情况，与精神紧张有关，建议建议避免辛辣食物，避免过度油腻饮食，可以服用双歧三联菌观察是否可以缓解腹泻，建议进一步检查考虑化验血甲状腺功能，看看是否有异常。
回复于 2024-06-22 14:53:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊