根据您提供的图片和文字信息,以及您的描述,以下是对您脚扭伤情况的分析和建议:
扭伤后的恢复过程:您提到脚扭伤已经一周,开始出现消肿和淤血现象,但最近两天又出现泛红和肿胀,这可能是扭伤后炎症反应的正常表现。扭伤后,组织需要时间来修复,期间可能会出现反复的红肿和疼痛。
泛红扩散和疼痛加剧:泛红扩散和疼痛加剧可能表明炎症反应仍在继续,或者受伤部位受到进一步的刺激或压力。此外,如果脚部受到感染,也可能导致疼痛和红肿的加剧。
脚自然下垂时的疼痛:当脚部自然下垂时,受伤部位可能会受到更多的压力和重力作用,导致疼痛和不适。这是扭伤后常见的症状,但随着时间的推移,这种疼痛应该会逐渐减轻。
建议与注意事项:
咨询医生:鉴于您的情况可能涉及感染或进一步的组织损伤,建议您尽快咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
休息与抬高:尽量避免长时间站立或行走,以减少对受伤部位的压力。同时,可以将脚部抬高,以减轻肿胀和疼痛。
冰敷与热敷:在医生的建议下,可以使用冰敷或热敷来减轻疼痛和肿胀。但请注意,冰敷和热敷的时间和方法需要根据医生的建议进行。
观察病情变化:如果脚部状况持续恶化或出现其他症状(如发热、流脓等),请立即寻求医疗帮助。