"您好,痛风发作时脚肿是比较常见的症状。您可以试试以下方法来缓解:
1. **休息**:尽量抬高患肢,减少活动,避免加重肿胀。
2. **冰敷**:可以用冰袋敷在肿胀的部位,每次15-20分钟,每天几次,有助于减轻肿胀和疼痛。
3. **多喝水**:多喝水有助于排出体内的尿酸,减轻症状。
不过,痛风发作三天还没有好转,建议您到医院做个详细的检查,比如血尿酸水平检测,这样我们可以更准确地判断病情,制定更有效的治疗方案。
另外,平时要注意饮食,少吃高嘌呤食物,比如海鲜、红肉和内脏,多吃蔬菜水果。如果以后再出现类似症状,或者有其他不适,随时可以再次咨询我。"