"您好,月经推迟的原因有很多种,可能是由于压力、生活方式的改变、体重波动或者激素水平的变化。您提到上个月的月经量也有些少,这可能是一个信号。建议您可以记录一下最近几个月的月经周期和量的变化,这样有助于我们更好地了解您的情况。
另外,您可以考虑做一些基础的检查,比如激素水平检测,这样可以帮助我们更准确地找到原因。如果您有其他症状,比如腹痛、不适或者情绪波动,也可以告诉我,我们可以进一步探讨。
平时要注意保持规律的作息,适当运动,饮食均衡,尽量减少压力。如果月经继续不规律或者有其他不适,随时可以再次咨询我。"