"您好,哺乳期抽烟确实会对宝宝有一定的影响,尼古丁可以通过母乳传递给宝宝。建议您尽量减少甚至戒掉抽烟。如果实在控制不住,每次抽完烟后至少要等2-3小时再喂奶,这样可以减少尼古丁对宝宝的影响。
另外,您提到奶水少和心情不好,这些问题也可能影响到您的哺乳情况。建议您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听音乐或者进行轻度运动。如果奶水问题持续,您可以考虑去医院做个检查,看看是否有其他原因导致奶水不足。
如果您有其他健康问题或者出现新的症状,随时可以再次咨询我们,我们会尽力帮助您。希望这些建议对您有所帮助。"