1.寒冷刺激:如果患者不注意气温变化,未及时添加衣服,导致受凉、感冒,寒冷刺激可能会导致患者出现手抖的症状。建议及时添加衣服,注意做好保暖工作,有助于缓解症状。
2.情绪激动:如果患者情绪过于激动、亢奋,可能会引起神经过度兴奋,从而出现手抖的现象。此时可以进行户外活动,或者进行深呼吸、冥想等,可以缓解激动情绪。
3.低血糖:若是患者长期节食减肥,可能会导致低血糖,从而出现心慌、出汗、手抖等症状。建议应避免节食减肥,可以通过运动健康减肥,比如游泳、骑自行车、爬山等。发生低血糖症状时,需适当摄入糖果、巧克力等补充糖分。
4.特发性震颤:特发性震颤通常是指手部、头部甚至声音出现不可控震颤,可能会出现对疼痛、温度、位置、振动等无感知。建议患者可遵医嘱使用扑米酮片、盐酸普萘洛尔片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗,可以有效抑制手抖。