哺乳期妈妈可以每天喝一次小米大米红枣山药粥吗？
2024-06-16 14:24:31
女
34岁
各位医生，大家好，我昨天在百度看到什么季节吃什么样的饭，我们家比较喜欢喝小米粥，我的脾胃也不是很好，有时候会胃疼，我想请问一下我可以每天喝一次小米大米红枣粥吗？有时候放山药给孩子吃，谢谢各位医生，希望有时间帮我解答
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，您每天喝一次小米大米红枣山药粥是可以的。这种粥对脾胃有一定的调理作用，而且红枣和山药也有补气养血的效果。不过，您提到有时会胃疼，建议您在饮食上还是要注意适量，避免过量食用。可以先观察一段时间，如果感觉胃部不适加重，建议您及时调整饮食。
另外，哺乳期的饮食需要多样化，除了小米粥，您还可以适量摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证您和宝宝的营养需求。如果您有其他健康问题或需要更详细的饮食建议，欢迎随时再次咨询我。"
回复于 2024-06-16 14:25:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊