"您好,看您的描述,胸前和后背的疼痛已经持续了十来天,并且在呼吸和姿势变化时会加重。您已经做了胸部CT、心脏彩超、心电图和心肌酶检查,结果都正常,这说明心脏和肺部的主要问题可以排除。
这种情况有可能是肌肉骨骼问题,比如肋间肌肉拉伤或者是姿势不当引起的。另外,胃食管反流也可能引起类似的症状。建议您可以尝试以下方法来缓解不适:
1. 适当休息,避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。
2. 可以使用一些非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但请按照说明书上的剂量服用。
3. 热敷或使用热水袋敷在疼痛部位,可能会有所缓解。
如果症状没有改善或者加重,建议您进一步做一些检查,比如胃镜检查,或者来医院找我详细评估一下。平时也要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或者弯腰。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!"